“尽管人们在周末想睡多久就睡多久，但还是不足以弥补失去的睡眠。健康的补觉并不是无限时间睡个够，而影响了正常的饮食时间。广州中医药大学教授邱健行给出建议，认为两个小时的补觉时间就已经足够，“睡觉前要深呼吸，不能浅呼吸，虽然补觉时间短，但很快就可以睡着。
额头老是爱长痘痘，究竟是什么原因？额头老爱长痘痘，原因可不止一个~脸上长痘痘是经常会发生的事情。很多人的发型是有刘海的，认为额头长痘的主要原因就是有刘海。有刘海并不一定额头就会长痘痘。但如果长痘痘了，把刘海收上去，肯定是有利于皮肤呼吸，避免额头痘痘再严重化的。
