第一阶段学习中医保健实用技能，你都知道吗？

第一阶段学习中医保健实用技能，你都知道吗？

在如今这个时代，是时候自学点中医知识了......

这篇文章与其它的“如何自学中医？”内容不同，我将以最实用的角度教给大家，如何快速地从一名中医小白中医基础知识入门自学梅花易数，成长为一名成熟的家庭“中医理疗师”！

学习中医只要找对方法，其实是很简单的！好了，话不多说，咱们直接进入正题。

第一阶段的学习：中医基础理论知识

中医理论虽然重要，但是如果开始就学的话，不免有些乏味。但是，要是增加一些趣味性呢？所以这套书推荐给大家！

可以这么说，通过这样的方式来学习中医基础知识，既有积极性又有趣味性，毕竟，有谁能拒绝看漫画呢？

第二阶段学习：如何辩证？

辩证是想要实际应用中医方法的核心内容，但是在中医里第一阶段学习中医保健实用技能，你都知道吗？，最简单的辩证方法是哪一种呢？脉诊？面诊？最简单其实是舌诊，因为只要伸出舌头第一阶段学习中医保健实用技能，你都知道吗？，就能知道自己的问题所在，不信？那你是时候要看这本书了！

这本书里中医基础知识入门自学梅花易数，不仅用浅显的中医知识告诉读者应该怎样通过看自己的舌头中医基础知识入门自学梅花易数，来判断自己现在是什么体质？应该通过什么方法来简单调理，可以说是一本简单且实用的书籍。

第三学习阶段：如何用药？

虽然到了这个阶段，大家已经有了一定的中医基础知识和初步辩证的能力，但是“如何用药？”，大家一定觉得非常难！，因为没有一定的药理知识怎样用药呢？没关系，这本书你一定要好好看看！

在中医里，除了方剂药，实际上是有中成药这个概念的，虽然药效上不如方剂药那么大，但是只要对症，解决日常的很多常见问题是没有问题的。

第四阶段学习：中医保健实用技能

当你具备了一定的中医知识、辩证能力和用药能力之后，可以尝试学习中医日常的保健方法了，为此，为大家准备了下面的这个系列书籍。

《零基础学习》系列，如果你喜欢刮痧、按摩、刮痧或艾灸其中一种或几种疗法的话，可以根据自己的实际情况来选择学习。

第五阶段：扩展中医见闻

当一个人通过上面的学习实践后，一定要读一些其他人的中医思想、应用感悟等等来拓展自己的中医视野。那么这套书就非常推荐。

同样是自学成才，这本书的作者跟大多数一样，都是从零基础再到熟练应用中医在日常生活中的，书中大多内容能跟身为读者的我们产生共鸣，是非常好的中医初学读物！

如果你完成了上面的所有内容，恭喜你成为了一名“合格”的初级“家庭中医理疗师”了。用不了多少时间，你一定能被身边的人称赞一句“神医”啊！

但是，学医哪里是这么简单的事情？正如标题所言——“基础篇”。是的，这只是基础。但是在日常里面应用已经足够了！

其实，我想通过这样的分享，让大家能够形成基本的中医意识，轻松地解决掉日常生活中一些常见身体问题，减少不必要的医疗开支。

我有一个梦想，就是希望我们传统的中医文化，在不久的将来能够像现今的科学一样，普及到千家万户里面去。帮助更多的人解决日常的身体问题。

大家在学习的过程中有什么问题，欢迎来交流，我一定知无不答！